"Mehr Sport machen" - wer hat sich das zum neuen Jahr nicht vorgenommen? Wer mit "Klassikern" wie Joggen, Schwimmen, Radfahren oder Krafttraining nicht viel anfangen kann, ist vielleicht bei Trendsportarten wie Zumba oder Trampolin Fitness richtig.

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Der Beckenboden stützt die inneren Organe und schützt vor Inkontinenz. Häufig sind es Frauen, die an einer Schwäche des unterschätzten Stützelements leiden. Das entsprechende Training wappnet nicht nur gegen Blasenschwäche, sondern führt auch zu einer besseren Haltung und mindert Verspannungen im Kreuz- und Nackenbereich.

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Vor 20 Jahren kannte sie noch fast niemand, heute leiden immer mehr Kinder unter Kreidezähnen. Das sind poröse Zähne, bei denen sich der Zahnschmelz nicht richtig ausgebildet hat. Die Deutsche Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde warnt vor einer neuen Volkskrankheit.

Heute werden immer häufiger auch seltenere Allergien diagnostiziert. Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten sind oft kaum bekannt. So entsteht neben der Angst um die eigene Gesundheit eine zusätzliche Verunsicherung, wie eine Betroffene berichtet.

Den Frühjahrsputz erledigen, die Nachbarskatze streicheln, abends gemütlich ein paar Erdnüsse knabbern: Was für den Großteil der Deutschen eine Selbstverständlichkeit ist, kann für Allergiker zum Problem werden. Mittlerweile ist jeder Dritte im Laufe seines Lebens von einer Allergie betroffen.

Eine Heilfastenkur kann eine gesunde Balance und ein besseres Körpergefühl bewirken. Aber damit Sie das auch wirklich erreichen, sollten Sie die folgenden Tipps beachten.

Schöne Haut will gepflegt werden. Amante Haupflegeöle sind als reine Pflanzenöle wasserfrei und ohne belastende Konservierungsstoffe. Sie bringen von Natur aus eine geballte Ladung an Vitaminen, Mineralien und Spurenelemente mit. Die Öle verbinden sich mit den hauteigenen Lipiden, schützen somit vor Feuchtigkeitsverlust und regen dabei die Durchblutung an.

Jetzt ist wieder Hochsaison für Fastenkuren. Bewusster wollen wir genießen, schlanker und beweglicher werden, neue Energie gewinnen. Einfach mal den Reset-Knopf drücken und ernährungstechnisch einen Neustart wagen.

Brustkrebs ist die meist verbreitete Krebsform bei Frauen. Rund 2,1 Millionen erkranken jedes Jahr daran. Die Selbstuntersuchung kann deshalb ergänzend zum Frauenarztbesuch viel zur Früherkennung von Brustkrebs beitragen.

Immer mehr Frauen, die eine Schwangerschaft planen oder ihren Monatszyklus verfolgen wollen, setzen auf die Temperaturmethode, wie die Messtechnik mit dem Basalthermometer.